Ha krónikus betegséggel, autoimmun problémával, anyagcserezavarral vagy mentális nehézségekkel élsz, az étrend nem lehet divat, és nem lehet „mindenkire jó”. Az egyéni konzultáció során nem kész étrendet kapsz, hanem egy olyan, személyre szabott megközelítést, amely figyelembe veszi:
Amikor nem sablonokra, hanem valódi megoldásra van szükség
A cél nem a fölösleges megszorítás, hanem az, hogy az étrend támogassa a gyógyulást és a mindennapi működésedet.
Az alábbiakkal fordulhatsz hozzám
Emésztőrendszeri megbetegedések
Autoimmun és gyulladásos megbetegedések
Krónikus fáradtság, mentális egészség
Kettes típusú cukorbetegség, IR
Súly optimalizáció
Belgyógyászati betegségek
Miben tudok segíteni?
Belgyógyászati betegségek étrendi támogatása
Ezek olyan állapotok, ahol az étrendnek valódi terápiás szerepe van, nem pedig „opció”. Itt az étrend pontosan adagolt eszköz, nem kísérletezés a legújabb irányzatokkal.
Krónikus fáradtság, és mentális egészség
A mentális jóllét, az energiaszint és a mindennapi terhelhetőség szorosan összefügg a táplálkozással és az anyagcserével. Tartós fáradtság, kimerültség, „ködös gondolkodás”, ingerlékenység vagy hangulati hullámzások esetén az étrend fontos támogató tényező lehet.
A konzultáció során figyelembe vesszük:
Az étrend nem old meg mindent, de segíthet stabilizálni az energiaszintet, csökkenteni a terhelést és támogatni a mentális egyensúlyt – reális, élhető keretek között.
Anyagcsere-betegségek és testsúly kérdése – étrendi megközelítés
Az anyagcsere egyensúlyának felborulása gyakran több területen is megjelenik: inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, testsúlygyarapodás vagy sikertelen fogyási próbálkozások formájában.
A konzultáció során nem gyors megoldásokban és tiltólistákban gondolkodunk, hanem:
Kiemelten foglalkozom:
- inzulinrezisztencia étrendi támogatásával,
- 2-es típusú cukorbetegség diétás kezelésével,
- testsúlycsökkentéssel, akkor is, ha a fogyás korábban nehezen vagy egyáltalán nem indult el.
A cél nem a rövid távú fogyás, hanem az, hogy az étrend segítse az anyagcsere stabilizálódását, és személyre szabott legyen amely hosszú távon is tartható.
Ha nem találod a fenti listában a problémádat, keress bátran mert nem soroltam fel mindent. Amennyiben nem tartozik a kompetenciámba, segítek megfelelő kollégát találni.
